Bij vitaliteit gaat het om energie: heb hebben van de juiste energie voor de dingen die jij graag wil doen in het leven. Bij Kindergarden gebruiken we de Klaver van Vitaliteit om de verschillende onderdelen van vitaliteit aan te geven. Alle blaadjes van de klaver, en de bloemknop in het midden bepalen jouw vitaliteit en welzijn.
· Verbinding: de verbinding tussen jou en je omgeving (sociale contacten, werk, privé, communicatie, financiële situatie)
· Fysiek: je lichaam: voeding, beweging, ontspanning, slaap
· Mind: mentaal welzijn: je gedachten en overtuigingen, emoties, veerkracht, zelfwaardering en zelfacceptatie
· Zingeving: kernwaarden, iets bijdragen/missie, drijfveren en talenten
· Eigen Regie: bewustwording van jouw situatie en van de acties die je zelf kunt ondernemen
Tekst gaat verder onder de afbeelding.