Dag 19. Jouw vitaliteit

Aftellen tot je eerste dag bij Kindergarden

Jouw vitaliteit en welzijn is echt belangrijk voor ons. Het gaat namelijk niet alleen om je werk, maar ook om jou als persoon. We streven naar een prettige rust-werk cadans en een werkomgeving waar je je gelukkig voelt. 

Jouw vitaliteit

Wij streven ernaar om een inspirerende, gezonde en veilige werkomgeving te creëren waarin jij floreert. Want als jij floreert en zelf in ontwikkeling bent, heeft dat een positief effect op de ontwikkeling van de kinderen die je opvangt, nu, en in de toekomst.

Wat is vitaliteit eigenlijk?

Bij vitaliteit gaat het om energie: heb hebben van de juiste energie voor de dingen die jij graag wil doen in het leven. Bij Kindergarden gebruiken we de Klaver van Vitaliteit om de verschillende onderdelen van vitaliteit aan te geven. Alle blaadjes van de klaver, en de bloemknop in het midden bepalen jouw vitaliteit en welzijn.


· Verbinding: de verbinding tussen jou en je omgeving (sociale contacten, werk, privé, communicatie, financiële situatie)

· Fysiek: je lichaam: voeding, beweging, ontspanning, slaap

· Mind: mentaal welzijn: je gedachten en overtuigingen, emoties, veerkracht, zelfwaardering en zelfacceptatie

· Zingeving: kernwaarden, iets bijdragen/missie, drijfveren en talenten

· Eigen Regie: bewustwording van jouw situatie en van de acties die je zelf kunt ondernemen

Tekst gaat verder onder de afbeelding.
De klaver van balans - vitaliteit

Vitaliteitsinitiatieven

  • We bieden je veel content, podcasts en webinars over onderwerpen zoals stress, mindfulness, veerkracht en slaap in onze online academie
  • Jouw vestiging heeft de mogelijkheid om één van de twee jaarlijkse studiedagen in te vullen met een workshop vitaliteit
  • Je kunt een gratis online consult boeken bij een vitaliteitscoach
  • Je kunt een gratis consult boeken bij een bekkenbodemfysio voor zwangerschaps- of overgangsklachten of ergonomische klachten
  • Je kunt gebruik maken van ons fietsplan
  • Op Heartnews, ons intranet, vind je regelmatig artikelen over bijvoorbeeld:

    - Sugar Challenge
    - Ergonomie
    - Financiële fitheid
    - Overgang
    - Stress
    - Voeding
  • Sportieve initiatieven
  • Levensfase bewust (hier vertellen we je later uitgebreid meer over)